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2008年9月30日

石鹸生活の限界?

石鹸シャンプーを使い始めてから3年。
ものすごい猫っ毛だった髪の毛も、しっかりコシと張りが出てきました。
大満足の3年でしたが、ここに来て初めてトラブル勃発。
いつものシャンプーで、いつものように洗っていたのですが、
ドライヤーをかけてびっくり!
髪全体にワックスをつけたかのようにベタベタなんです。
髪は絡まってブラシは通らないし、乾かす時間にものすごくストレスが溜まる!
引っ越してきて変えたものといえば、ブラシ。
ブラシが汚れやすいんじゃないかと思い、何度も洗いましたが解決せず。。。
しまいには、ブラシを買い換えました。
新しいブラシで問題解決と思いきや、それでもダメ。
問題はブラシではありませんでした。

髪が伸びたから、石鹸シャンプーのすすぎが足りないのかも?ということで
念入りに普段の倍の時間をかけてすすぎました。クエン酸リンスもしっかりと。
今日こそは!との期待も虚しく、相変わらずのベタつき。

何がどうなったのか、考えて考えてふと頭をよぎったもの。



・・・水。



引っ越して変わったものといえば、水なんです。
ビンゴでした。
石鹸シャンプーは、水中のカルシウムやマグネシウムと結合して
石鹸カスが発生し、泡立ちも悪くなり、洗浄力も失います。
おまけにこの石鹸カス、水に溶けず一度ついたらなかなか落ちないクセモノ。
私の髪のべたつきの正体はそれでした。
なぜ今ごろ、石鹸カスが出てくるようになったか。
今の地域の水質が違うんです。
”全国浄水場別硬度ランキング”なるものを発見して(便利な世の中!笑)
判明しました。
データによると、今の地域の硬度は今まで住んでいたところのの2倍ほど!
どおりで石鹸カスが出まくりなわけだ。

この石鹸カスを防ぐためには、石鹸の量を増やしてじゅうぶんに泡立て、
流水でのすすぎをじゅうぶんすぎるほどに行うこと。
石鹸の量が増え、水の使用量も増え、いいことある?
そもそも子供といっしょのお風呂で、洗髪にそんな時間は取れませんっ。

石鹸シャンプーでそうなら、洗濯石鹸でも同じこと。
洗濯の仕上がりが、なんとなくしっとりしてたのは、
洗濯機のイオンコート機能だと思ってました。
石鹸カスでコートされてしまっていたのね・・・
グルグル回る洗濯機を覗いてみたところ、まったく泡立ってない。。。
重曹を入れると水が軟水化するので、それも試してみましたが、
それでもまだ泡立たず。
洗剤の量を増やすしかないの?
ん~、環境にもお財布にもよろしくない!


この辺にお住まいの、石鹸ユーザーの方はどうしてるのかしら?
ドラッグストアの石鹸洗剤コーナーの充実さからして、
ユーザーは多いと思うんだけど。。。





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風邪をやっつけた!

先週末、ついに私にやってきた風邪菌。。。
マクロビ視点からの食養療法や、アロマ、ハーブを取り入れて
お薬を使わず自然療法で乗り切りました。
ここまで徹底して身体に向き合い、風邪菌に挑んだのは初めてです。
結果・・・いつもより治りが早かった!
ズルズルと不快な症状が続くことなく、
咳も鼻水も残らない後味がスッキリした治り方。
これは衝撃的でした。自分の身体の治癒力に、なんだかちょっと感動でした。
風邪というのも日を追うごとに症状が変わります。
その都度、症状に合わせた方法を取れたのがよかったのだと思います。
自分の身体のペースに合わせられた感じ。
お医者さんで「風邪」と診断されると、
一連の症状を予測してお薬を処方されますよね。
身体が病気と闘うペースに合っていないのかもなぁ・・・。
だから身体が悪いものをうまく出し切れずに、ズルズルと長引いていたのかな。
軽い不調なら自分で治せる!少し自身が持てました。
記憶メモの意味も含めて、経過を記しておきます。
書き出してみると、難しいことは何もしてないんですよね。不思議。。。
専門の方、使い方に誤りがあったら、ぜひアドバイスお願いします!


1日目:喉の熱く乾いた風邪のひきはじめの感じ。
    →カモミールティーでうがい。寝る前の大根湯&しょうが足湯。

2日目:喉の痛み。微熱。
    →カモミールティーでうがい。大根湯&しょうが足湯。
     ユーカリラジアータ+ティーツリーで喉のオイルマッサージ。

3日目:気管支付近に違和感。(いつもはここから気管支炎コース)
    →カモミールティーでうがい。オイルマッサージ。
     枇杷の葉茶飲用。ユーカリ&フランキンセンス&ティーツリー吸入。

4日目:痰がこびりついてるような感じ。軽い咳と鼻水。
    →カモミールティーでうがい。枇杷の葉茶。ユーカリ吸入。朝と晩に蓮根湯。

5日目:咳も鼻水もなく、ほぼ完治。


これからの季節、カモミールティーでのうがいはとてもおすすめです。
口のなかもすっきりしますしね♪
機会があったらお試しあれ~。あ、機会はないほうがいいか(^^;





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2008年3月14日

バスボムを作る会。

Hさん&Kさんをお招きしてバスボム作りの会を開きました。
ネットや本をあさって、考えたレシピはラベンダーミルクバスボムです。
最初は勝手に遊んでくれていた子供たちですが、
いざ作業開始となると、いつのまにかテーブルにわさわさと集合。
面白そうなことに対するアンテナは敏感なのよね。。。
子供たちと一緒に作るのも楽しいだろうな。
でももう少し大きくなったらね。

バスボム作りは水分の量が肝心で、
入れすぎるとその場でシュワシュワ始まってしまいます。
比較的失敗が少ないというハチミツを水分として使ってみましたが
これがやや失敗。おかしいな(^^; ハチミツがうまく混ざらないんだな。
いつものように、スプレーでの水分補充のほうが上手くいきました。
ラベンダーウォーターを使いたかったのですが
空きのスプレーボトルがなかったので断念。
日本酒カモミール化粧水で代用しました。
結果的になんだかいろいろブレンドされてしまったけど、とてもいい香りなので◎。
作ってる間中、香りが立ち込めて、目をつぶれば気分は早くもバスタイム。
けれど、目を開ければそこには、小怪獣が暴れまわる津波の後のような我が家(笑)
賑やかな物作りっていうのも楽しいものです。
Dsc02857


待つこと数十分、固まって出来上がったのはこちら!
お風呂に入れるのが楽しみです。

Dsc02867_2

【ラベンダーミルクバスボム】

(4個分)
重曹       大さじ4
クエン酸     大さじ2
コーンスターチ 大さじ2
スキムミルク  大さじ1
ハチミツ     小さじ1
ラベンダーパウダー 小さじ1
ローズパウダー    小さじ1
カレンデュラフラワー 少量
真正ラベンダー精油 2滴
カモミール化粧水   適量



①ドライのラベンダーとローズをすってパウダー状にする。
②重曹、クエン酸、コーンスターチ、スキムミルク、①を混ぜる。
③ハチミツに精油を混ぜ、②に少しずつ加えて混ぜる。
④カモミール化粧水を少量ずつスプレーして混ぜていく。
 水分が多いとその場でシュワシュワしてしまうので、全体がしっとりしたかな~程度でストップ。

 パラパラしていても、ぎゅっと握って固まりになれば大丈夫。
⑤4分の1をラップに取り、茶巾のようにしてぎゅっと固める。
 または、型に入れてぎゅっぎゅっと押し固める。

⑥30分くらい放置したら固まって出来上がり!

※カモミール化粧水はラベンダーウォーターの代用として使いました。
カレンデュラフラワーは、ゆづが入れてと言うので、彩りとして入れただけです(^^;
精油はとっても少なくしてあります。12滴くらいまで、好みで調節できます。



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2008年3月10日

美味しいだけじゃない日本酒。

ゴロゴロ、ゴロゴロ・・・
一昨日の夜中、ゆづはやたらと転がっていました。
と突然、げほげほーーーっ!吐いてしまいました。
ゴロゴロ転がっていたのは、おそらく、胃がもたれていたのでしょう。
昨日は丸一日ほとんど何も食べずに寝転がってました。
今日になって、ようやく少し食欲が戻り、元気も出てきました。
心当たりと言えば、一昨日おやつに作ったバナナクッキーをもりもり食べてたこと。
食べすぎ?!風邪?!なんだったんだろう。
とりあえず良くなってよかったです。

先日の日記にも書いたカモミールのハーブチンキができあがりました。
純米酒にカモミールを漬けて1週間ちょっと。
色はキレイな黄金色に、香りは日本酒どこへやら、すっかりカモミール!
そのまま飲んでみても美味しそうな。。。
友達にカモミールを漬けたワインを頂いたことがあったけど、
とても美味しかったもの。

飲用はまた次回ということで、今回は化粧水にしました。
この日本酒ハーブチンキに精製水、美肌水、グリセリンをまぜるだけ。
美肌水は水、グリセリン、尿素というシンプル構成の化粧水です。
簡単に作ることもできますが、ドラッグストアで「天使の美肌水」という
大容量のものが売っていたので、それを使っています。

出来上がった日本酒カモミール化粧水は、アルコール臭も刺激もなく、
とてもさっぱりした使い心地。これからの季節に良さそうです。
ふわっと香るカモミールの香りに癒されます。
日本酒の美肌効果にも期待!効果が出るといいなぁ。
こんなに簡単に化粧水が作れるなら、もっと早くから作ってればよかったわ。
他のハーブも組み合わせたチンキを使えば、
もっと自分に合ったものが作れるのかもしれないな。

基礎化粧品を見直し、化粧品もMMUに変えて、
最近肌の調子がとてもよいです。
妊娠してからずっと悩みの種だった生理前の肌トラブルも
今月はとーっても軽かった!
そして何より、気分がいいです。
ハーブやアロマの香りの効果はもちろん、植物や自然の力をもらってる感じがして。
肌だけでなく、心もふーっと軽くなるような。
もうすぐやってくる暖かい季節、お手入れの時間がさらに気持ちよくなりそうです♪

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【日本酒カモミール化粧水】

日本酒カモミールチンキ・・・20ml
精製水・・・20ml
美肌水・・・5ml
グリセリン・・・5ml

←Martinellisの空瓶にカモミールチンキをいれたらリンゴジュースと同じ色!まちがえて飲んでしまいそう(^^;

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2008年2月21日

最近とMMUその後。

昨日は暖かかった〜。
久々に公園遊びが心地よかったです。
もともと冬は好きだったのに、今年は早いうちから春が恋しくて。
あともう少しかな。

ゆづはだいぶ体力がついてきて、年末くらいから昼寝がなくなりつつあります。
だけどまだ完全にはもたなくて、夕方5時くらいからウトウト寝始めてしまう。
本寝なら良いのだけど、これはお昼寝。
8時くらいにまた起きます。
で、結局寝るのは11時過ぎ。。。
パターンの変化に弱い私は、このリズムにまいってます。
夜早く寝てくれないと、1日が終わった気がしない!
昼寝完全消失になるのはいつ頃なのかしら。。。

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先日日記に書いたMMUの話。。。
数週間使ってみて、やはり難点もちらほら出てきました。
難点というのは、主に↓の2点。
①時間がたつと乾燥する。(どこのファンデでも同じだけど・・・)
②つけ方によって毛穴落ちが目立つ。

肌への負担のなさやナチュラル感からして
MMUは手放せないものとなったので、自分にあったつけ方を目下研究中です。
乾燥にはオイル溶きもいいとあったので、少量の馬油に溶いて使ってみたり。
薄付きのリキッドのような使い心地でしたが、私には少し重くて
夕方になるとだいぶ崩れてしまいました。
あーでもないこーでもないと試してみて
今のところはこんな付け方で落ち着いています。

①毛穴落ちが気になるところをcream to powder コンシーラーでぼかす。
②MMUファンデにフィニッシング用のシルクパウダーをブレンド。
③額や頬、顎などの大きな面はフラットトップブラシで少量ずつ大きくクルクルする。
 少量ずつ数回つけると、より自然にキレイにつきます。
④顔の中心部分は起毛パフで軽くつける。

このステップでとりあえず難点はよくなりましたが、
もっといい方法を知ってる方、ぜひ教えてください!

オーダーしたDolly Louxの品も届きました。
やっぱりブランドによって粉の付きかたが違うのね~。
MMUユーザーの人達がサンプル取り寄せにハマるのも納得。
届いたファンデはモナーブのものですが、
etvosに比べてマットで薄付き、乾燥も少ない感じでした。
etvosの艶感、気に入っているのだけど・・・混ぜて使ってみようかな。
(こういう実験ができるところもMMUの魅力かも。笑)
まだまだ研究は続きそうです。

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2008年2月16日

続コスメネタ。

コスメネタ続投。。。
いろんなものがいっぺんに切れたので、いろいろお試し中なのです。
リピ決定のお気に入りが見つかりました♪


オーブリー GPBヘアコンディショナー
これ、びっくりしました!
”石鹸シャンプーの救世主”と書いてあったけど、まさにそのとおり。
クエン酸リンスでは味わえないツルツル感でした。
香りはちょっと好き嫌いが分かれそうな・・・
おばあちゃんみたいな懐かしい感じの香り。
私は嫌いではありませんでしたけど。
石鹸シャンプー&クエン酸を愛用してる人はぜひ!
しっとりツルツルになりますよ!

ガスール
天然ミネラルたっぷりの泥でパックとして使っています。
泥臭いこともなく無臭です。
すっきり、だけどしっとりな使い心地がお気に入り。
バスソルトにまぜたり、手作りコスメの材料としてもいいみたいなので
近々やってみようと思います。
ゆづも泥遊びみたいで喜ぶだろうと思ったけど、
遊ぶどころか嫌がってました(^^; 
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シーラン マグマ洗顔粉&ビヨウ化粧水
某口コミサイトで絶賛されていたので試しに使ってみました。
成分も文句なし、しかも安い!
洗顔粉は硫黄そのものの匂いで、最初はウッと来ましたがもう慣れました。
手で泡立てると上手くいかないので、ネットで泡立てて使ってます。
洗い上がりはツルツルでとっても気持ちいい~。
そのあとビヨウ化粧水を少しずつ、数回に分けて肌に馴染ませます。
肌は一度にたくさん吸収できないので、少しずつ吸収させていくのだとか。
私の場合、今の季節はこれだけだと少し乾燥してしまうので、
洗顔の後に馬油を少し馴染ませてから、これをパタパタやってます。
化粧水はまったく刺激がなく、少しとろみがあってマイルドな使い心地。
使って2週間になりますが、「肌の保水力があがった!」との口コミも納得。
気になっていた毛穴は確実に丸く小さくなりました♪

とっても気に入った商品なのですが・・・




驚くべきはそのパッケージ・・・






Photo_2   Photo_3


センスわるーーーーーーーっ(@_@)
成分のこだわりも、肌へのやさしさも、
まったくもって伝わって来ない、このナンセンス具合!(笑)
口コミを読まなかったら絶対手に取ることはなかったでしょう。
ちなみに今このキャラの名前を募集してるそうです。。。

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2008年2月 6日

ケミカルフリー万歳!

ケミカルフリーを心がけるようになって2年。
いつも使っていたパックスナチュロンのシャンプーを切らしてしまい、
石鹸シャンプーが苦手なしんちゃん用の普通のシャンプーを使いました。
お風呂上りにびっくり、頭皮が剥ける剥ける・・・汚い話ですが、フケ発生。
すっかり市販シャンプーが合わなくなっていたようで。
パックスが届くまで日があったので、無印の石鹸シャンプーを購入したのですが、
それでもまだ剥けてしまう頭皮。
まさかと思って成分表示を見ると、ありましたありました!
合成界面活性剤3種、合成ポリマー1種、パラベンまでしっかりと。。。
「石鹸シャンプー」という品名に安心して、成分表示をチェックし忘れました(ーー;)
「石鹸」「無添加」「天然由来」・・・こういう売り文句に安心してはいけない。
成分表示をきちんと自分の目で確かめること、これ鉄則ですね。
それにしても、2年間ですっかり頭皮はアンチケミカルになっていたようです。
こうした合成成分に反応するようになった頭皮を少し嬉しく思いました。
今まで悩みだったコシのない猫毛が、黒くしっかりしてきたのも嬉しい事実です。


基礎化粧品や洗剤はケミフリーに変えたものの、
どうしてもケミ頼りになっていたのがコスメ関係。
年齢とともにスッピンでいられなくなり(泣)、
難点をカバーするのにどうしてもファンデは機能重視・・・
でも毎日肌につけるたびに気が重くて。
手持ちのファンデがなくなったのを機に、何かいい方法はないか探してみました。

そして出会いました。
おそらくこのまま定番化するであろう、運命の出会い!!

MMU(ミネラルメークアップ)です。
●皮膚治療中の肌に使えるほど、肌に刺激なし。
●ケミカルフリーなので石鹸で落ちる。
●自分の肌色にカスタマイズ可能。
●ミネラル&毛穴を塞がないのでそのまま寝ても大丈夫(←さすがにこれは怖くてできないけど^^;)
●何もつけていないような自然な仕上がり
その他いろいろはこちらを参考に→http://www10.atwiki.jp/mmu/

・・・って、こんな夢のようなコスメがあったなんて?!

発祥の地アメリカにはたくさんショップがあるようで、
MMUを使いこなしている人は海外サイトから直接仕入れてたりするようです。
興味津々だったので、ひとまず国内のetvoshttp://etvos.com/にて
サンプルサイズをオーダーしてみました。

そして今日手元にやってきた♪
さっそく顔を洗ってトライ!
耳かき1杯程度の粉を容器に入れ、フラットブラシに馴染ませ
トントントンと余分な粉を落とし、顔にサッサッサッ。

おぉーーー!これはこれは!!

ブラシでつける感覚にまだ慣れていないせいで
少々厚めになってしまったというのに、それでもとってもナチュラルな仕上がり!
首と顔の色が違うという悩みもどこへやら、ほんとに素肌のような自然さでした。
カバー力もちゃんとあるのに、肌はすごく軽い。
でもって、粉だというのに見事な艶感。。。
ギラギラしたラメのツヤでもなく、リキッドのような重いツヤでもなく
肌の表面が滑らかになったようなすべすべのツヤ。
なんだか数年前に戻ったような、嬉しい気分になってしまいました。
ナルシストかってくらい、ついつい何度も鏡を覗いてしまった一日でした(*^^*)

各社のMMUを扱っていてアメリカから直送してくれる日本語サイトで
モナーブの大きいサイズをオーダーしました。
下地やフィニッシュパウダー、送料を入れても、市販のファンデよりお得!
届くのが楽しみです♪

ここでオーダーしました↓
■Dolly Loux■
http://dollyloux.com/

販売サイトのリンクはこちらを参考にどうぞ↓
国内→
http://www10.atwiki.jp/mmu/pages/30.html
海外→http://www10.atwiki.jp/mmu/pages/29.html




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